ЭЛИТНЫЙ КУРС «НАУКА О ГИБКОСТИ»

О важном физическом свойстве организма — гибкости. О факторах, влияющих на ее качество и степень, а также различные методики сохранения и развития гибкости.
Для персональных тренеров, инструкторов фитнеса, выпускников ВУЗов физической культуры, для людей ведущих активный образ жизни.

• У Вас появится возможность работать с современными методами по развитию гибкости у клиентов фитнес-клубов.
• Получаете сертификат «Наука о гибкости».
• КУРС ON-LINE:

  Это прямая трансляция из аудитории, совместно с очной группой, на Ваш монитор с возможностью задавать вопросы.

  ПРОГРАММА

  Анатомия и физиология гибкости. Анатомический субстрат подвижности
  Локальный и генерализованный эффект растяжения мышц
  Методы интенсификации растяжения за счет использования сухожильных и мышечных рефлексов
  Причины травматизации при занятиях и методы восстановления
  Прикладная гониометрия — самостоятельное определение подвижности
  Практическая часть