На семинаре курсов питания детально разбирается, как составлять рацион питания для спортсменов, как встраивать в рацион спортивные добавки, не только профессиональным спортсменам, но и тем кто занимается фитнесом, бодибилдингом «для себя».
Разбор и примеры рационов питания при тренировке на набор массы тела, снижение массы тела, на силу.
Если вы работаете с персональными тренировками. Вы знаете, как важен успех для ваших клиентов. Важны все составляющие фитнеса: правильное питание, тренировки и режим.
В рамках данного семинара, посвященному образованию школы рационального и здорового питания слушатели получат знания о современных научных принципах составления и методах коррекции базовой схемы правильного питания, в зависимости от функционального состояния и метаболического статуса организма клиента, а также направленности применяемого тренировочного воздействия.
После прохождения семинара по курсам питания- клиенты выстроятся к вам в ряд. Ведь вы будете давать максимальный результат. У вас будет преимущество перед другими тренерами. А значит и ваши знания окупятся вам многократно.
Учебные цели
Рационы питания при тренировке на набор массы тела, снижение массы тела, на силу
Создание научно обоснованной структуры базового питания для занимающихся фитнесом после прохождения обучения в школе питания
Обучение интегративному подбору средств и методов эргогенической диететики, заключающемуся в оптимальном выборе биологически активных добавок
Определение стратегии питания при выполнении различных видов физических нагрузок, используемых при занятиях фитнесом
Чёткая дифференциация основных питательных веществ и биологически активных добавок относительно целей и задач занятий фитнесом
Выведение всех необходимых знаний, после прохождение обучения в институте здорового питание, которые нужны для работы
Рассмотрение в университете питание, ряда вопросов с практической точки зрения.
Раздаточный материал
Аминокислотный скор
Основные виды тепловой обработки
Потребность пищевых веществ
Рационы
Рекомендуемые продукты
Химический состав продуктов
Энерготраты на различные виды
