На семинаре курсов детально разбирается, как принимать различные виды спортивного питания: BCAA, аминокислоты, протеины, гейнеры и другие продукты. Как правильно выбрать спортивные добавки в зависимости от цели: набор мышечной массы или похудения.
Если вы работаете с персональными тренировками. Вы знаете, как важен успех для ваших клиентов. Важны все составляющие фитнеса: питание, тренировки и режим.
В рамках данного семинара слушатели получат знания о всех типах продуктов спортивного питания, относящихся к классу нутрицевтиков (препараты, содержащие пищевые вещества) и основных способах их применения, в зависимости от задач тренировочного процесса.
После прохождения семинара — клиенты выстроятся к вам в ряд. Ведь вы будете давать максимальный результат. У вас будет преимущество перед другими тренерами. А значит и ваши знания окупяться вам многократно.
Впервые в России! Семинар, полностью раскрывающий тему спортивного питания!
Для кого предназначены эти занятия?
1) Для тех, кто тренирует клиентов персонально и хочет сохранить своих клиентов на годы.
Вы сами знаете, как важен комплексный подход для достижения успеха: спортивное питание + тренировки + режим. Вы будете знать, как составлять правильное спортивное питание для клиента, так чтобы был успех. Вы будете знать, как нужно разнообразить спортивное питание в течении всего цикла работы с вами, так чтобы клиенту было интересно заниматься с вами постоянно.
2) Для тех, кто тренируется сам и хочет улучшить свои результаты.
Если вы занимаетесь серьезно и хотите максимальных успехов в бодибилдинге, то на этом семинаре вы сможете подчерпнуть все необходимые знания: как правильно выбирать и составлять рацион приема спортивного питания и добавок. Как корректировать потребление в зависимости от текущих задач и тренировочного цикла. Как выбирать добавки, в завимости от текущих целей: набор мышечной массы, сжигание жира, похудение. Какое спортивное питание — лучшее? После прохождения обучения по программе курсов спортивного питание, вы сможете правильно составить свой фитнес рацион. Сможете правильного рассчитать калорийность рациона. Сможете выбрать правильный курс приема спортивного питания.
Эргогеника питания. Семинарская сессия
На семинарах Вы получите знания о современных научных принципах составления и методах коррекции базовой схемы питания при занятиях фитнесом.
Полученные знания позволят корректировать питание, как в зависимости от функционального состояния и метаболического статуса организма клиента, так и от направленности тренировочного воздействия.
Вы научитесь оптимально применять, в зависимости от задач тренировочного процесса, все типы продуктов спортивного питания, относящихся к классу нутрицевтиков (препараты, содержащие пищевые вещества).
Учебные цели
Как выбрать спортивное питание, как правильно смешивать спортивные добавки
Научное обоснование применения нутрицевтиков. Выявление основных преимуществ применения нутрицевтиков при создании базового рацион питания
Чёткая дифференциация основных типов нутрицевтиков. Подробно будут рассмотрены: препараты, содержащие белки (протеины) определённого типа и их сложные смеси; отдельные аминокислоты и их различные комплексы; препараты, содержащие различные формы углеводов (энергетики); углеводно-минеральные смеси (изотоники); углеводно – белковые смеси (гейнеры); некоторые продукты жирового обмена; витаминно-минеральные комплексы; заменители питания; препараты, содержащие пищевые волокна
Биохимическая и эргогеническая характеристика всех типов нутрицевтических продуктов спортивного питания
Обучение интегративному подбору нутрицевтиков, в зависимости от задач тренировочной программы
Методика подбора нутрицевтиков в зависимости от производителя и способа производства
Основные способы и методы применения нутрицевтиков для решения различных задач в фитнесе
Способы и рецепты самостоятельного приготовления сложных смесей на основе нуртицевтиков различных типов: углеводно-белковых (гейнеров), сложно-белковых (пролонгированных протеинов), углеводно – минеральных (изотоников) и некоторых других
Понятие о базовых принципах совместного использования нутрицевтиков и основных эргогенных средств
Cеминарская сессия «Эргогеника питания»
правильное составление рационов в зависимости от задач ваших клиентов
раскрытие тайн производителей спортивного питания, о которых не рассказывают продавцы
встраивание фармакологических средств в тренировочный процесс
и ещё много других полезностей для тренеров
