Курс рассчитан на всех желающих освоить технику стриптиз-танца и/или методику проведения занятия в этом стиле.
По окончании курса все участники получают свидетельство Академии Wellness и Ассоциации спортивной аэробики России.
Интерес к стрип-дэнс резко увеличился среди довольно широкой аудитории женщин самого разного возраста. Мотивация женщин, посещающих данные классы, сильно отличается от обычной мотивации для занятия фитнесом: похудение и хорошая физическая форма далеко не самая главная цель. Женщины приходят за возможностью самоутвердиться и, в результате, почувствовать себя уверенно и раскрепощенно в своей семейной и сексуальной жизни. Эффект от занятий стрип-дэнс скорее психологический. Занимающиеся приобретают большую уверенность в себе, а также умение преподнести себя.
ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ
3 часа
«Strip Tease» — «Раздеваться играя»: что это значит?
цели и задачи использования cтрип-дэнс в групповых занятиях
основные принципы адаптации эротического танца под цели и задачи фитнес-тренировки
основные отличительные особенности стрип-хореографии:
специфические акценты на части женского тела
как выдержать грань между красотой и пошлостью: важность соблюдения классических канонов cтрип-дэнс
специфические образы и способы их формирования через музыку
ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ
13 часов
постановка и отработка техники основных движений:
на середине зала, стоя
у опоры
на полу
дефиле
постановка и отработка техники переходов из одного положения в другое
практическая отработка сочетаний основных движений
методика проведения занятий:
по принципу «комбинация»: 3 варианта проведения занятия
по принципу «тренаж»: 3 варианта проведения занятия
по принципу сочетания комбинаций и тренажа, а также их вариантов
В РЕЗУЛЬТАТЕ ПРОХОЖДЕНИЯ КУРСА ВЫ НАУЧИТЕСЬ
технике выполнения основных элементов cтрип-дэнс
методике проведения занятий
методике проведения персональной тренировки по cтрип-дэнс
основам моделирования различных комбинаций
методике создания необходимой «атмосферы» и погружения группы в нужное настроение эротического танца
