| Цена |
15.000 руб. |
Дата |
по записи |
| Город |
Москва |
| Метро |
Щукинская |
| Длительность |
5 дней |
| Форма |
Теория и практика |
| График |
10.30-17.00 |
| Документ |
сертификат |
Преподаватель |
Суханаева Елена
|
| Организатор |
Фитнес Клуб "Энигма"
|
Программа
Содержание
- Основы анатомии, физиологии, биомеханики.
Цели и задачи аква-аэробики.
Основные принципы занятий.
Базовые элементы аква-аэробики.
Техника выполнения базовых элементов.
Основные компоненты урока аквааэробики.
Техника показа упражнений.
Темпы аквааэробики.
Основные принципы работы рук в аквааэробике.
Способ формирования инструкторских навыков.
Основы музыкальной грамоты.
Использование инвентаря. Форматы в аквааэробике.
Контроль интенсивности.
«Сервис» в рамках групповых программ.
Методы составления и разучивания комбинаций аква-аэробике.
