Цена 15.000 руб.
Дата по записи
Город Москва
Метро Коньково
Форма теория и практика
Документ сертификат
Преподаватель
Организатор АКАДЕМИЯ БОДИБИЛДИНГА И ФИТНЕСА
Запишитесь на курс сейчас! Это бесплатно и быстро!
8 человек(а) сейчас смотрят этот курс
Записаться

Программа

Калланетика (или каланетика) – это уникальный комплекс упражнений для всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса, представляет собой фитнес гимнастику, состоящую из статических упражнений, направленных на растяжение и сокращение мышц.

Главная особенность комплекса в том, что каждое упражнение разработано таким образом, что одновременно работают все мышцы тела. В калланетике включены упражнения из различных видов восточных гимнастик и специальные дыхательные упражнения.

Упражнения Пилатеса и Калланетики направлены на:

  • Восстановление обмена веществ. 
  • Снизижение веса тела и уменьшение его объемов. 
  • Улучшение осанки.
  • Улучшение координации тела.
  • Укрепление мышц.

На курсе «Инструктор по Калланетике и Пилатесу» вы узнаете:

  1. Отличительные особенности программы Пилатес.

  2. Отличительные особенности программы Калланетика.

  3. Базовые принципы программы Пилатес.

  4. Базовые принципы программы Калланетика.

  5. Базовые упражнения программ Пилатес и Калланетика, техника их выполнения.

  6. Методы составления тренировочных программ.

Правила техники безопасности при проведении занятий.

По окончании курсов стажировка по желанию (вы получаете опыт работы в фитнес клубе + рекомендательное письмо)

Запишитесь на курс сейчас! Это бесплатно и быстро!
Записаться

Курсы от других школ



STILITO - сервис записи в школы красоты

Все школы на одном сайте
Пожалуй самый большой выбор курсов

Гарантия лучшей цены
Вы точно найдете курс по оптимальной цене

Без переплат и комиссий
Мы не берем комиссию за запись. Оплата производится в школе - на сайте вы ничего не платите

Смотреть все курсы фитнес тренера от разных школ

Популярные направления по фитнесу: