Инструктор групповых программ. Базовый курс

Инструктор групповых программ.
В Московской Высшей Школе Фитнеса Вам предлагается пройти самый полный, включающий все необходимые направления, базовый курс для успешной работы инструктором – универсалом!

В программе курса:

1. Основы классической аэробики:
Базовые шаги, техника их выполнения.
Составления связок.
Методы хореографии.
Отработка голосовых и визуальных команд.
Работа с музыкой.

2. Теоретическая часть:
Основные принципы построения урока
Методики ведения класса
Типы построения шагов, связывание их в комбинации.
Интенсивность, способы её измерения и повышения.
Основы: анатомии, физиологии, биомеханики.

3. Силовая тренировка в групповых классах:
Упражнения для мышц ног
Упражнения для мышц груди
Упражнения для мышц спины
Упражнения для дельтовидных мышц
Упражнения для мышц рук
Упражнения для пресса.
Составление силового урока.
Особенности проведение силовых занятий в группе.

4. Основные элементы стретчинга:
Виды стретчинга
Основные упражнения.
Запрещенные упражнения.
Стретчинг в заминке аэробных и силовых классов

5. Степ аэробика:
Базовые шаги степ аэробики
Техника выполнения шагов
Особенности работы со степ платформой
Составления связок
Методы хореографии

6. По окончанию курса сдается экзамен.
В течение курса выполняются домашние задания. Чтобы облегчить учебу выдается раздаточный материал!
Занятия будут проходить в удобном зале, где есть необходимое оборудование, поэтому курс предполагает очень плотную практическую программу!
При прохождении всех шести этапов нашего обучения, Вы получите все необходимые знания и навыки, для того, чтобы успешно начать карьеру инструктора-универсала и без труда найти работу в индустрии фитнеса! Так же можно выбрать только один или два этапа обучения (например степ аэробику и стретчинг) и пройти их как отдельные семинары.
После прохождения курса и сдачи экзамена выдается сертификат и предлагается помощь в трудоустройстве!