Курс Стретчинг обучение инструкторов

Великим открытием в мире фитнеса является такое направление как — Стретчинг!

Это относительно новое направление, которое завоевывает огромную популярность по всему миру.
Относительно — потому что в основу данного комплекса легли давно известные методики, позволяющие снять напряжение в разных группах мышц. Собственно само слово Стретчинг означает — растяжка, растягивать или тянуть. 

Что дает Стретчинг при регулярных занятиях?

— Вы вернете себе грацию и легкость, которая могла быть потерянна в ритме городской жизни, где остается все меньше и меньше времени на себя.
— Уже после трех занятий уходят мышечные боли вызванные зажимами, улучшается кровообращение и приходит ясность восприятия. 
— Улучшается осанка, уходят дискомфортные ощущения связанные с позвоночником. (при отсутствие серьезных нарушений позвоночника).
— Заметное влияние на сердечно-сосудистую и дыхательную систему.
— Положительное влияние на суставы, снятие ноющей боли и усиление естественной выработки внутрисуставной смазки.

На курсах Стретчинга вы научитесь:

— Разминать и разогревать мышцы, подготавливать тело к полной растяжке. 
— Узнаете и научитесь комплексу упражнений на растяжку (шеи, позвоночника, спины, ягодиц, ног, рук, груди). Все упражнения выстроены в четкую структуру!
— Изучите упражнения на целенаправленную растяжку определенных групп мышц.
— Научитесь проводить парные занятия, подразумевающие парное выполнение упражнений.
— Научитесь давать рекомендации и делать правильные выводы по общему состоянию ваших будущих клиентов.