Тема курса Семинар BODY STRETCH
Преподаватель
Дата по записи
Город Москва
Цена 0 руб.
Организатор Московская Высшая Школа Фитнеса
Форма обучения Теория и практика
Выдают документ сертификат
Запишитесь на курс сейчас! Это бесплатно и быстро!
7 человек(а) сейчас смотрят этот курс
Записаться

Описание курса:

В программе семинара:

  • Стретчинг в групповых классах: цели и задачи
  • Отличия спортивной и оздоровительной растяжки
  • Методы проведения стретчинга
  • Основные мышечные группы
  • Виды стретчинга
  • Упражнения для растяжки мышц ног
  • Упражнения для растяжки мышц ягодиц
  • Упражнения для растяжки мышц спины
  • Упражнения для растяжки мышц груди
  • Упражнения для растяжки мышц рук и плеч
  • Упражнения для развития гибкости
  • Техника выполнения упражнений

Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости и повышение подвижности в суставах.
Запишитесь на курс сейчас! Это бесплатно и быстро!
Записаться

Смотреть все курсы фитнес тренера от разных школ

Популярные направления по фитнесу:

Подпишитесь на рассылку!

Подпишитесь, чтобы получать афишу важных событий,
полезные статьи, видео, а также скидки и подарки.
  • Выберите специализацию

Сервис для поиска тренингов, семинаров, вебинаров, мастер классов среди лучших школ красоты в Москве и записи на них в один клик. У нас вы можете найти как учебу с нуля так и повышение квалификации. Мы делаем процесс выбора максимально удобным и простым.