Цена 0 руб.
Дата по записи
Город Москва
Форма Теория и практика
Документ сертификат
Преподаватель
Организатор Московская Высшая Школа Фитнеса
Запишитесь на курс сейчас! Это бесплатно и быстро!
3 человек(а) сейчас смотрят этот курс
Записаться

Программа

В программе семинара:

  • Стретчинг в групповых классах: цели и задачи
  • Отличия спортивной и оздоровительной растяжки
  • Методы проведения стретчинга
  • Основные мышечные группы
  • Виды стретчинга
  • Упражнения для растяжки мышц ног
  • Упражнения для растяжки мышц ягодиц
  • Упражнения для растяжки мышц спины
  • Упражнения для растяжки мышц груди
  • Упражнения для растяжки мышц рук и плеч
  • Упражнения для развития гибкости
  • Техника выполнения упражнений

Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости и повышение подвижности в суставах.
Запишитесь на курс сейчас! Это бесплатно и быстро!
Записаться
Подберем курсы по 35 школам
Бесплатно подберем список подходящих курсов!
Подобрать курсы

Курсы от других школ



STILITO - сервис записи в школы красоты

Все школы на одном сайте
Пожалуй самый большой выбор курсов

Гарантия лучшей цены
Вы точно найдете курс по оптимальной цене

Без переплат и комиссий
Мы не берем комиссию за запись. Оплата производится в школе - на сайте вы ничего не платите

Смотреть все курсы фитнес тренера от разных школ

Популярные направления по фитнесу: