ДЛЯ КОГО
Для тех, кто уже ведет или только собирается начать вести уроки, или для тех, кто практикует сам
ОПИСАНИЕ КУРСА
Кроткосрочный курс, интергрирующий йогу Айенгара и Аштанга-виньясу. Из йоги Айенгара взяты основы выравнивания и вытяжения в асанах и возможность использования некоторых вспомогательных материалов (кирпичи, ремни, стулья, одеяла). Из Аштанга-виньясы взяты динамические связки.
ТЕМЫ КУРСА
— Что такое йога? История, философия
— Асаны и их вариации
— Отработка техники преподавания
— Восприятие материала учениками
— Подача материала преподавателем
— Последовательности асан
— Структура урока
— Творческий подход
— Дыхательные практики
— Очистительные практики
— Релаксация и медитация
— Навыки преподавания
ПЛАН ПО ДНЯМ
— теория
— практика
В РЕЗУЛЬТАТЕ ОБУЧЕНИЯ
Вы научитесь понимать и чувствовать свое тело. Сможете подельться знаниями и опытом с клиентами, отчего и будет зависить кочество вашего урока.
