Pilates Chair

Pilates Chair

ДЛЯ КОГО

Для практикующих Pilates Matwork, Pilates c малым и студийным оборудованием. Для инструкторов и двигательных мануальных терапевтов. Для людей, проходящих реабилитацию.

ОПИСАНИЕ КУРСА

Курс опирается на принцы Pilates, дает инструкменты для глубокой работы с телом, включает реабилитационную программу и продвинутую программу. В ходе курса мы подробно рассматриваем упражнения на Стуле и учимся составлять индивидуальные и групповые программы.

ТЕМЫ КУРСА

 — Принцыпи Pilates
 — Безопасная работа на Стуле
 — Упражнения для начинающих и реабилитационная программа
 — Методика составления реабилитационной программы
 — Упражнения для продвинутого уровня
 — Методика составления программы для продвинутых

ПЛАН ПО ДНЯМ

1-ый день:
10.00-11.00 Принципы Pilates
11.00-12.00 Мастер-класс. Реабилитационная программа
12.00-13.00 Безопасная работа на стуле. Разбор упражнений
14.00-16.00 Разбор упражнений
16.00-17.00 Мастер-класс и методика составления реабилитацтонной программы
​
2-ой день:
10.00-11.00 Практическое занятие
11.00-13.00 Разбор упражнений продвинутого уровня
14.00-15.00 Разбор упражнений продвинутого уровня
15.00-16.00 Мастер-класс. Продвинутый уровень
16.00-17.00 Разбор упражнений и методика составления программ для продвинутых
​
3-ый день:
10.00-17.00 Экзамен

В РЕЗУЛЬТАТЕ ОБУЧЕНИЯ
В результате обучения вы научитесь правильно и безопасно работать на стуле. Получите новые инструменты для глубокой работы с телом и научитесь составлять программы.