ДЛЯ КОГО
Для инструкторов Pilates, функционального тренинга исиловых программ
ОПИСАНИЕ КУРСА
Насыщенный семинар познакомит вас с тремя приспособлениями: ролл, амортизатор и кольцо. Подобное оборудование можно использовать как для групп, так и для индивидуальной работы. Ваши уроки станут более разнообразными и интересными, а клиенты будут довольны.
ТЕМЫ КУРСА
— Интеграция малого оборудования
— Техники для составления групповых и персональных занятий
— Теория, практика и анализ типа тела клиента
— Модификации для различных типов тела
— Эффективное использование оборудования для улучшения физической формы
— Составление тренировок для улучшения мышечной выносливости, исправления осанки
ПЛАН ПО ДНЯМ
1-ый день:
10.00-11.00 Мастер-класс с роллом
11.00-13.00 Теория, практика и анализ типа тела
14.00-15.00 Разбор упражнений
15.00-16.00 Мастер-класс
16.00-17.00 Разбор упражнений
2-ой день:
10.00-11.00 Мастер-класс с амортизатором
11.00-13.00 Принципы Пилатес Выравнивание
14.00-15.00 Разбор упражнений
15.00-16.00 Мастер-класс с кольцом
16.00-17.00 Разбор упражнений
В РЕЗУЛЬТАТЕ ОБУЧЕНИЯ
Вы освоите базу упражнений и получите множество идей для использования малого оборудования на ваших занятиях. После обучения вы сможете легко модифицировать любой классическое упражнение.
