Первый день обучения (8 часов)
Введение в степ аэробику;
Классификация базовых шагов, техника выполнения, музыкальный квадрат;
Структура степ класса;
Способы построение разминки в степ классах;
Мастер — класс «Step» 1 (основная часть). Анализ занятия.
Правила составления хореографии занятия. Самостоятельная работа.
Прогрессии занятия.
Второй день обучения (8 часов)
Проверка домашнего задания.
Мастер — класс «Step» 2 (основная часть), анализ занятия;
Метод сложения (несложные модификации);
Составление комбинаций базового уровня методом сложения (самостоятельно).
Метод модификации (основные правила модификации);
Показ и объяснения, работа в группах;
Составление программ степ аэробики продвинутого уровня сложности (самостоятельно), методика раскладки;
Программирование занятий формата Step.
Итоговая аттестация
