| Цена |
6.000 руб. |
Дата |
по записи |
| Город |
Москва |
| Метро |
Румянцев |
| Длительность |
6 часов |
| Форма |
теория и практика |
| График |
c 10-00 до 17-00 |
| Документ |
сертификат |
Преподаватель |
Колесникова Наталья
|
| Организатор |
FITNESS-EXPRESS
|
Программа
Еще недавно фасциальной ткани не уделялось достаточного внимания, а в учебниках анатомии до сих пор под пристальным взглядом — соединительная ткань. Но уже сейчас очевидно, что понятие «фасция» надолго вошло в мир спорта, фитнеса и медицины. Фасция — это «секретный» орган нашего тела. Термин «фасция» обычно употребляют, имея ввиду пласты тканей, окружающих мышцы и проникающих в них. Намного шире представление о фасции, как о непрерывной соединительной волокнистой ткани, формирующей единую от головы до пят и изнутри наружу систему.
Структура семинара:
- Понятие миофасции.
- Задачи фасциального фитнеса.
- Методики «само-релиза».
- Упражнения с дополнительным оборудованием и без него.
- Методы использования релиза в разных форматах групповых программ.
включает:
— участие в семинаре;
— раздаточный материал;
— свидетельство компании FITNESS-EXPRESS.
Предварительная регистрация обязательна!
