Тема курса СЕМИНАР СТРЕТЧИНГ (СТРЕТЧ)
Преподаватель Владимир Борода Марина Шешукова
Дата по записи
Город Москва
Цена 0 руб.
Организатор Super Fitness Company
Длительность 40 часов
Форма обучения теория и практика
Выдают документ сертификат
Город Филевский парк
Запишитесь на курс сейчас! Это бесплатно и быстро!
5 человек(а) сейчас смотрят этот курс
Записаться

Описание курса:

Сертификационный семинар
Семинар «СТРЕТЧ- развитие гибкости» предназначен для профессиональных инструкторов по фитнесу, для тех, кто собирается им стать, а также для любителей фитнеса и здорового образа жизни. 

Семинар состоит из теоретической и практической частей. 

На семинаре выдается методический материал. 

В программе семинара: 
Цели стретчинга. 
Анатомия. 
Физиология. 
Теория тренировки. 
Планирование тренировки. 
Средства и методы – построение занятия. 
Практические задания. 

------------------------------------------- 

Стретчинг — это комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости. 

Стретчинг широко применяется в качестве реабилитационной программы после различных травм. Эта система работы с мышцами, суставами и связками тела может быть использована как в качестве прикладной физической дисциплины, так и в качестве самодостаточного способа поддержания физической формы. 

Занятие стретчингом состоит из разминки, строго необходимой для разогрева мышц, дыхательных упражнений, которые насыщают кровь кислородом и ускоряют обменные процессы, основных упражнений на все крупные мышечные группы, и заминки, приводящей организм в состояние покоя. 

Запишитесь на курс сейчас! Это бесплатно и быстро!
Записаться

Смотреть все курсы фитнес тренера от разных школ

Популярные направления по фитнесу:

Подпишитесь на рассылку!

Подпишитесь, чтобы получать афишу важных событий,
полезные статьи, видео, а также скидки и подарки.
  • Выберите специализацию

Сервис для поиска тренингов, семинаров, вебинаров, мастер классов среди лучших школ красоты в Москве и записи на них в один клик. У нас вы можете найти как учебу с нуля так и повышение квалификации. Мы делаем процесс выбора максимально удобным и простым.