В стоимость Курсов Фитнеса включено:
- Посещение занятий по программе обучения (теоретический и практический курс);
- Подготовка к сдаче теста при устройстве на работу;
- Экзамен;
- Диплом с присвоением пофессиональной квалификации;
- Международный сертификат;
- Сертификат «Искусство продажи персональных тренировок», данный сертификат является огромным плюсом при трудоустройстве! +3000 руб.
При желании, после окончания курсов Вы можете пройти стажировку для приобретения опыта работы в фитнес клубе и получить рекомендательное письмо.
На данном курсе изучается анатомия, питание, физиология, биомеханика, теория и методика фитнес-тренировки, техника выполнения упражнений со свободным весом и на тренажёрах, основные тренировочные принципы, периодизация тренировочного процесса и т.д. Но основная часть обучения это всё-же практические занятия, на которых отрабатывается техника упражнений — основа подготовки любого фитнес тренера.
Практические дисциплины:
1.Техника выполнения упражнений со свободными весами и на тренажёрах.
Теоретические дисциплины:
2. Анатомия (включая основы биомеханики).
3. Физиология (основы физиологии).
4. Питание (основные нутриенты, аэробный порог…).
5. Составление тренировочных программ.
6. Построение тренировки (разминка, основная часть, заминка, кардио).
7. Биохимия (основы биохимии).
8. Основные тренировочные принципы.
Свободное посещение, дни можно выбрать самостоятельно.
Занятие проводятся:
- пн – 11:00
- вт – 18:00
- чт – 11:00
- сб – 11:00
- вс – 11:00
Пропущенные занятия автоматически переносятся на последующие даты, общая продолжительность курсов при этом возрастает.
